Un Nouvel équilibre au Féminin

Un Nouvel équilibre au Féminin : Un parcours cocooning et chaleureux en petit groupe pour traverser la (péri)ménopause autrement

Vous vous réveillez parfois en pleine nuit, le corps en sueur, avec le sentiment que la journée qui arrive sera encore plus difficile à affronter.

Votre énergie joue au yo-yo, votre humeur change sans prévenir, et autour de vous, on ne comprend pas toujours ce que vous traversez.

Et puis, il y a les relations…

Parce que quand votre corps, votre moral et votre sommeil sont bouleversés, cela peut aussi se répercuter sur votre couple,  votre famille, votre entourage.

Pas parce que vous faites mal les choses, mais simplement parce que cette étape bouscule tout votre équilibre.

Et ce qui pèse peut-être encore plus… c’est ce silence.

Comme si cette étape devait rester invisible, cachée, alors qu’elle transforme autant votre corps que votre vie émotionnelle, sexuelle et relationnelle.

Je suis Jessica Gelot, thérapeute individuelle et familiale et consultante en bilans de compétences et d'orientation, installée au Centre médical du Cordet à Villefranche-de-Lauragais.

Depuis plus de 25 ans, j’accompagne des personnes dans leurs transitions de vie : femmes, hommes, familles, enfants et ados, parfois en grande fragilité, parfois en quête d’un nouveau souffle.

Si j’ai imaginé ce parcours, c’est parce que je sais ce que représente la (péri)ménopause : les nuits hachées, les bouffées de chaleur, l’humeur qui vacille… mais surtout ce sentiment de solitude que beaucoup me confient.

👉 Je suis convaincue d’une chose : vous n’avez pas à traverser cette étape seule.

Ce parcours existe pour vous permettre de vivre une belle expérience entre femmes, d’être soutenue, entourée, comprise, et outillée pour avancer plus sereinement.

Et mon souhait le plus cher, c’est que vous repartiez plus confiante, avec la certitude que cette étape n’est pas une fin, mais l’ouverture d’un nouveau chapitre de votre vie.

La (péri)ménopause n’est pas une fin.

C’est une traversée.

Et quand tu la vis entourée, soutenue, avec de nouveaux repères, elle devient une renaissance.

Deux femmes viendront enrichir le parcours, chacune pour une heure au sein d’une séance :

• Clara, diététicienne à la Maison Simone (Toulouse), partagera ses conseils précieux autour de l’alimentation et de la femme mature.

• Florence, accompagnatrice des transitions, nous invitera à renouer avec le corps, la confiance et la féminité.

👉 Elles seront présentes comme éclairages ponctuels, pour nourrir le chemin que nous construirons ensemble.

1. Accueillir la transition– poser vos intentions, partager vos attentes, comprendre que vous n’êtes pas seule.

2. Le corps au centre– avec Clara, diététicienne : découvrir comment l’alimentation peut être une alliée.

3. Les émotions en mouvement– apprivoiser vos ressentis et apprendre des outils simples pour mieux réguler.

4. Confiance, corps et féminité– avec Florence : explorer votre féminité, retrouver une nouvelle relation à votre corps.

5. Relations et couple– observer vos liens, poser des limites saines, renforcer vos ressources.

6. Ouvrir un nouveau chapitre– célébrer votre chemin parcouru et vous projeter vers la suite.

Parce que cette transition mérite d’être honorée, vous pouvez choisir de prolonger l’expérience avec un bonus exclusif :

💄 Une mise en beauté (coiffure + maquillage professionnel)

📸 Un shooting photo pour garder une trace lumineuse de ce nouveau chapitre

👉 Ce n'est pas seulement une photo… mais un moment précieux pour marquer symboliquement cette étape, et repartir avec une image de vous rayonnante et confiante.

Les séances auront lieu les samedis matins de 10h à 12h :

• 15 novembre 2025

• 29 novembre 2025

• 13 décembre 2025

• 10 janvier 2026

• 24 janvier 2026

• 7 février 2026

🎁 Option mise en beauté & photo : 14 février 2026

⚠️ Ces dates sont données à titre prévisionnel.
Elles pourront être ajustées en cas d’imprévu, mais le nombre total de séances (6 + option) sera toujours respecté.

Je serai à vos côtés pour :

🌸 créer un cadre sécurisant,

🌸 écouter profondément,

🌸 animer les échanges,

🌸 proposer des pratiques simples et adaptées,

🌸 veiller à ce que chacune trouve sa place.

Mon engagement : vous accompagner avec douceur et dynamisme, pas à pas. Vous offrir un espace chaleureux et vous permettre de créer un lien unique entre vous.

• 6 séances de 2h, un samedi matin sur deux (hors vacances scolaires).

• Petit groupe de 8 à 10 femmes.

• Thé, café offert à chaque séance

• 📍 Lieu : Studio Coiffure VDL, Villefranche-de-Lauragais.

• 💰 Tarif : 450 € (paiement en 1 fois ou 3 mensualités).

• 🎁 Option mise en beauté + shooting 
  

• ⚠️ Les places sont limitées → nous serons au maximum 10.

👉 [Je réserve ma place maintenant, paiement comptant]

👉 [Je réserve ma place maintenant, paiement en 3 fois]

Je propose aussi un premier contact gratuit et sans engagement.

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