Jessica Gelot

Mon parcours 

Depuis plus de 25 ans, j’accompagne les personnes dans les étapes clés de leur vie, qu’elles soient personnelles, familiales ou professionnelles.


Née et enracinée dans le Lauragais, j’ai toujours été animée par la relation humaine et le désir de comprendre ce qui se joue dans les liens familiaux, les relations personnelles et les parcours de vie.


Mon parcours a commencé dans le champ de l’action sociale, en tant qu’éducatrice spécialisée diplômée d'état.


Pendant de nombreuses années, j’ai été immergée dans le quotidien de familles confrontées à des situations complexes, en protection de l’enfance en tant que référente ASE, en centre maternel, en service jeunes majeurs, en pédopsychiatrie ou en service de prévention dans des contextes familiaux instables.


J’ai également accompagné, dans un centre de réhabilitation psychosociale, des militaires souffrant de stress post-traumatique, souvent confrontés à des blessures invisibles mais profondes, qui impactaient à la fois leur équilibre personnel et leurs relations familiales.


Ces expériences m’ont permis de mesurer la complexité des situations humaines, la force et la fragilité des liens, mais aussi les ressources intérieures parfois enfouies qu’il est possible de faire émerger avec un accompagnement ajusté.

Par la suite, j’ai élargi ma pratique en devenant Conseillère en Insertion Professionnelle, avec l’envie d’accompagner les jeunes et les adultes en transition professionnelle, en quête de sens, ou en reconversion. Explorer les talents, les valeurs, les élans profonds fait aujourd’hui partie intégrante de mon approche.


Ma posture s’est affinée au fil du temps, jusqu’à m’amener à me former au coaching professionnel, à la psychopratique et particulièrement aux thérapies brèves, et actuellement à la thérapie familiale systémique (auprès de l’Institut d'Études Systémiques de Paris) .


Je me suis également spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles et HPI, que j’accueille avec une écoute fine et une compréhension profonde de leur fonctionnement.

J’interviens en cabinet, en visio ou à domicile, selon les besoins, pour soutenir celles et ceux qui traversent des périodes de transformation, de questionnement ou de déséquilibre dans leur vie personnelle, familiale ou professionnelle.

Parce que l’accompagnement ne se limite pas aux murs du cabinet, je m’investis également dans d’autres espaces de transmission et de partage.


Je suis bénévole au sein d’une association de consultation en thérapie familiale systémique.


J’anime également des groupes d’analyse de la pratique (GAP) notamment en crèche, pour accompagner les professionnels dans la réflexion sur leurs postures et leurs pratiques.


Par ailleurs, je propose des ateliers de théâtre d’improvisation en milieu scolaire, en partenariat avec la bulle carrée, pour permettre aux jeunes d’explorer leurs émotions, leur créativité et la confiance en soi.


Et pour recharger mes batteries, je pratique la natation et la randonnée, deux activités qui me permettent de prendre du recul, de respirer… et de garder l’esprit en mouvement.


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